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2016-12-19
夏季养胃,夏季是保健养生的好时节,也是调理脾胃的好季节。那么,夏季如何养胃呢?以下养生网小编就为大家解读夏季养胃的方法。
一、夏季养胃六“锦囊”
夏天养生,... [查看全文]
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2016-12-19
秋季养生防燥怎么吃
进入秋季,天气渐渐转凉,雨量减少,空气湿度相对降低,气候干燥。秋季干燥的气候极易伤损肺阴,从而产生口干咽燥,干咳少痰,皮肤干燥,便秘等... [查看全文]
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2016-12-19
秋季两性养生都要注意什么?两性生活是情侣夫妻之间必不可少的,同时也是需要注意的是两性健康也很重要。下面小编来给大家讲讲秋季两性养生的知识,三宝给你浓情... [查看全文]
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2016-12-19
白露养生先护肠胃
1、“白露”是二十四节气中的第十五个节气,今年是9月7日。从这天起,露水一天比一天重,最后凝结成露,因而称为白露。白露后,我国大部分地区... [查看全文]
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2016-12-18
夏季该如何养生?夏季气温高,天气酷热,是非常容易出现各种疾病的。那夏季该如何养生呢?下面小编为大家讲讲夏季养生的方法,好身体养出来!
夏季如何养生
衣衫要勤... [查看全文]
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2016-12-18
白露养生粥有哪些
1、沙参枸杞粥
原料:沙参15~20克,枸杞15~20克,玫瑰花3~5克,粳米100克,冰糖适量。
做法:先将沙参煎汁去渣,后以药汁与枸杞、粳米同入沙锅,再加... [查看全文]
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2016-12-16
秋季滋补吃什么好呢?秋季是一个干燥的季节,也是一个进补的好时机哦。那么,大家知道秋季滋补吃什么好吗,有什么好的营养食谱吗?接下来小编不仅告诉大家秋季滋补吃... [查看全文]
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2016-12-16
白露养生梨的吃法
1、莲子雪梨粥
原料:雪梨两个、莲子40克,大米或糯米100克,冰糖少量。做法:雪梨两个去皮切成小块,先将莲子、大米洗净,再将切好的雪梨和少量... [查看全文]
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2016-12-11
黑豆粥有哪些做法?黑豆的营养价值高,而且黑豆还具有黑发补肾的效果,所以平时吃些黑豆是不错的选择。其实黑豆粥就很不错,黑豆粥有哪些做法呢?接下来就来看看黑豆粥... [查看全文]
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2016-12-11
秋季养生的常识都有哪些?立秋已过,尽管天气还是很热,但秋天已经到来了。那在秋季之中都有哪些养生的常识呢?下面小编为大家带来秋季养生常识,做好它们舒服过秋!... [查看全文]
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2016-12-11
男人冬季养生喝什么茶
1、银耳茶。做法:将银耳和冰糖一起放入锅中炖煮,茶叶用开水冲泡五分钟,将茶水倒入银耳汤中搅拌均匀一起服用。功效:这道茶饮具有很好的... [查看全文]
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2016-12-11
白露如何养生
1、注意起居,身不着凉
“白露秋分夜,一夜冷一夜”,是说夏季风逐渐为冬季风所代替,气温下降速 度也逐渐加快。“处暑十八盆,白露勿露身。”这句... [查看全文]
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2016-12-10
现在正值夏末秋初,这个时候天气渐渐转凉,早晚温差大,养生的一个关键是早上多喝粥。粥的养生功效大,加入一些滋阴润肺的食材,是夏末秋初养生的最佳选择。那么夏末秋... [查看全文]
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2016-12-10
寒露节气养生 寒露警惕四种疾病染身。今天是十一长假后的第一个上班日,也是二十四节气中的寒露节气,寒露节气表明天气已经渐渐凉了,这时候是各种疾病的高发阶段,... [查看全文]
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2016-12-09
秋季养生补肾粥有哪些?我们知道,秋季是补肾养生的好时机,不管男性还是女性,都不妨在这个季节好好补一补。对于秋季养生补肾粥有哪些呢?下面小编告诉你。
1、芝麻核... [查看全文]
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2016-12-09
立秋是进入秋季的初始,顺应自然和时令的变化,秋季的养生重点是养阴和养肺。经过漫漫长夏,自然界里的阳气终于在登峰造极后开始收敛消退,而阴气则在立秋后开始滋... [查看全文]
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2016-12-09
当脏器开始因毒素而早衰,美丽也随之而去。了解脏器的排毒秉性,才能及时清除体内垃圾,使机体保持一个相对清洁的内环境。立秋时节身体排毒很重要,就应该从“零毒”... [查看全文]
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2016-12-09
初秋季养生食谱
秋季的养生准则与春夏两季截然不同,是以养人体阴气为本。饮食以滋阴润肺,回收阳气为主,即平稳地完成夏冬两季热、冷的交替。多食性温之食,少... [查看全文]
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2016-12-09
初秋男性怎么养生?秋天天气变化多端,一定要重视养生保健,男性也不例外。秋天气躁,一不小心就会被疾病所困扰。男人要会一些保健知识,通过日常饮食和日常生活习惯... [查看全文]
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2016-12-07
立秋养生小常识有哪些?立秋是我国重要的一个节气,那么立秋养生小常识有哪些?今天小编就来告诉大家立秋养生小常识,以及立秋怎么吃才健康。
立秋养生小常识
秋不凉... [查看全文]
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2016-12-07
男性秋季养生茶有哪些?秋季养生的重点是养肺,肺喜欢湿润的环境,所以,男士们尤其是吸烟的男人主要养生工作是润肺除燥。润肺最好的办法是喝茶。下面介绍男性秋季养... [查看全文]
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2016-12-07
秋天喝什么茶好?这是很多朋友并不十分了解的问题,正确的喝茶可以有效的帮助我们在秋天养生,获得健康。那么,秋天喝什么茶好呢?小编下面为大家解读。
一、秋天喝... [查看全文]
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2016-12-07
白露养生茶的配方
1、益肾元气茶
由制首乌5克、生地5克、枸杞5克、黄芪3克、菊花3克、大枣3枚、冰糖适量组成。制首乌平补肝肾,生地、枸杞滋阴补肾,黄芪、大... [查看全文]
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2016-12-05
立秋已经到了,这是农历二十四节气中的第13个节气,更是秋天的第一个节气。中医讲究节气养生,从起居、饮食、运动、精神等几方面都需要注意。就饮食上来说,立秋养... [查看全文]
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2016-12-05
名人养生秘诀 毛泽东的养生十六字诀,毛泽东主席是我国伟大的领袖,但很多人不知道他在养生保健方面也有一番自己的见解。较为出名的是毛泽东在1958年写下的养生... [查看全文]